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Elimina piedra en los riñones con jugo de piña

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Los jugos de frutas naturales ofrecen en general una gran variedad de beneficio para tu cuerpo.

La piña es una de ellas, nos ayuda a los problemas digestivos y la inflamación, en esta fruta encontramos una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, elimina piedra en los riñones con jugo de piña.

El zumo de la piña se utiliza como base de numerosos batidos y cócteles. De hecho, su ingesta también se relaciona con numerosos beneficios para la salud del organismo.

Jugo de piña para tu organismo

Tratamiento de la osteoartritis

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias de la bromelina, algunas investigaciones sugieren que las piñas podrían ser útiles en el tratamiento de la osteoartritis, así que tienes que darle una oportunidad a esta bebida.

Reduce la hinchazón o el estreñimiento

Se cree que el jugo de piña ayuda a mejorar la digestión, reduciendo la hinchazón y el estreñimiento. Por ello cada día son más las personas que incluyen este remedio casero en su alimentación.

Elimina piedra en los riñones con jugo de piña

Una piedra o un cálculo renal es una pieza sólida de material que se acumula en el riñón debido ciertas sustancias presentes en la orina y este jugo de frutas puede ayudarte, te presentamos la receta.

Necesitarás

Media taza de piña

Un vaso de leche de arroz

Para preparar el jugo de piña, debes cortar la fruta en trozos, mezcla ambos ingredientes en la licuadora y debes consumirlo al instante.

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ACN/ Soy Carmín

Salud y Fitness

¿Sufres de migraña? Sigue estos consejos para aliviarla de manera natural

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La migraña va más allá de un dolor de cabeza, es una patología discapacitante que, sin el tratamiento adecuado puede durar hasta cuatro horas, en un principio, y va de la mano con náuseas, vómitos, fotofobia o fonofobia.

Pero para tratarla existen consejos más allá de los fármacos, aunque en cualquiera de los casos es indispensable consultar al médico para que, al tomar medicamentos naturales, no tengan incidencia con alguno de los componentes ya recetados.



Entre las recomendaciones de expertos se incluyen hacer ejercicio físico de forma regular para reducir la tensión, como caminar, andar o montar en bicicleta, así como técnicas de relajación que ayuden a evitar situaciones de estrés y desarrollar una rutina para dormir y comer.

También se aconsejas los siguientes cambios en el estilo de vida:

Mantener una adecuada higiene del sueño.

Hacer alguna actividad física de forma regular.

Reducir la ingesta de cafeína diaria.

Aprender a manejar el estrés con técnicas como el yoga o la meditación.

Evitar el consumo de tabaco y/o alcohol.

Asimismo, se indica que el consumo de suplementos alimenticios de vitamina B2 y magnesio, así como algunos preparados de plantas, pueden contribuir a tratar el dolor de cabeza. Además, no se descartan baños con eucalipto o menta, inhalar vapores de melisa, hierbabuena o manzanilla, y la aplicación de compresas con hierbabuena, jengibre y vinagre.

Otros consejos  para aliviar la migraña

En el caso de que nos encontremos ante un primer signo de migraña, hay que procurar tratar, aliviar los síntomas de inmediato y seguir los siguientes consejos:

Apagar las luces de la habitación, ya que la migraña puede aumentar la sensibilidad.

Descansar y relajarse en una habitación oscura y tranquila.

Beber agua para evitar la deshidratación.

Probar a aplicar compresas frías o calientes en la cabeza y cuello.

Tratar de dormir.

ACN/ 20 Minutos

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