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Explosión de adrenalina en Expo Vive Fitness Venezuela

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Foto: Cortesía
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Un fin de semana completamente cargado de energías vivieron los asistentes en la Expo Vive Fitness Venezuela, la cual se llevó a cabo  en los espacios del Centro Internacional de Eventos Múltiples (CIEM), con la participación de trainers y atletas de los más reconocidos gimnasios de Carabobo y de todo el país.

Desde tempranas horas, éste 11 y 12 de noviembre personas de todas las edades, jóvenes y adultos participaron en las distintas actividades fitness, donde especialistas brindaron las más actuales tendencias del ejercicio, logrando convertir el lugar en el gimnasio más grande de Venezuela.

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Crosstraing, Real Ryder, Fat Pum, TRX, Step, XTF, Pilates, Telas aéreas, Bootcamp, Fitcombat, Crossfit, Zumba, estas son sólo algunas, además de una pista de obstáculos que hacía medir las capacidades físicas de los participantes, fueron algunas de las modalidades de ejercicios que pudieron practicar los amantes de éste estilo de vida.

No obstante, exposiciones comerciales y ponencias a cargo de  atletas, coach y especialistas complementaron esta gran fiesta fitness. De igual manera figuras reconocidas como Shia Bertoni, Elio Gutierrez y Manuel Sainz dijeron presente en la Expo como anclas de diversas actividades.

Dado el éxito del evento y la inclinación de las personas hacia las nuevas tendencias del entrenamiento, el director de la Expo Vive Fitness Venezuela, manifestó que llevará a cabo próximas ediciones que sigan sirviendo para el disfrute familiar y que de alguna forma sirva para concienciar a las personas e incitarlos a hacer de la actividad física,  parte de sus rutinas.

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Kipchoge avanza hacía la barrera de las dos horas en maratón

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Kipchoge rompió su propio récord mundial - noticiacn
Fotos: EFE
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El keniano Eliud Kipchoge rompió su propio récord mundial en el maratón de Berlín, con sus 2 horas, 1 minuto y 9 segundos (2h01:09); volvió a dar un nuevo bocado a la marca que le acerca a la barrera de las dos horas y que, desde hace un tiempo, persigue sin obsesionarse con un estricto método de preparación.

Kipchoge, a punto de cumplir 38 años, volvió a desafiar en el Maratón de Berlín a todas las leyes físicas del atletismo; realizando una carrera superlativa que ya forma parte de los anales del deporte.

El atleta keniano, que ya poseía el récord del mundo de maratón con 2h01:39, logrado también en Berlín en 2018; rebajó todos los parciales de paso durante la carrera con unos registros de 14:14 en los 5 km (10 segundos más rápido); 28:23 en 10 km (38 segundos más rápido); 42:33 en 15 km (1 minuto y 5 segundos más rápido); 56:45 en los 20 km (1 minuto y 11 segundos más rápido) y en el medio maratón 59:51 (un minuto y 15 segundos más rápido), por lo que todo hacía indicar que se establecería una nueva plusmarca.

Los pronósticos se cumplieron y Kipchoge, con sus 52 kilos de peso y una altura de 1.67 metros, entró en meta rebajando en treinta segundos su anterior plusmarca; celebrando la victoria en un maratón por decimoquinta vez de las diecisiete veces que ha corrido en la distancia. Además, esa cuarta victoria en Berlín le igualó con otro mito del maratón, el etíope Haile Gebrselassie, también ganador cuatro veces en la ciudad alemana.

Kipchoge rompió su propio récord mundial

El mérito de la gesta de Kipchoge es aún mayor porque los últimos diecisiete kilómetros, del 25 al 42, los realizó en solitario tras la retirada de Philemon Kiplimo; la última de las tres liebres dispuestas por la organización. Llegó a realizar 200 pasos por minuto con una zancada de 180 centímetros.

«Fui muy rápido gracias al trabajo en equipo aunque mis piernas y mi cuerpo todavía se sienten jóvenes, pero lo más importante es mi mente, que también se siente fresca y joven»; apuntó al terminar de correr en Berlín.

Kipchoge basa su rendimiento en las extraordinarias condiciones innatas que tiene para correr, pero también en una exigente disciplina de trabajo que sigue con su equipo, el NN Running Team; en el campamento de Kaptagat (Kenia), dónde entrena, a unos 25 kilómetros de dónde vive su familia.

Se base en…

Kipchoge rompió su propio récord mundial - noticiacnEl atleta keniano se acuesta a las nueve de la noche duerme ocho horas hasta las cinco de la mañana; descansa con la siesta; bebe unos tres litros de agua diarios; cuida la comida con proporciones nutricionales; entrena entre dos veces al día y se realiza a nivel personal con la lectura y la filosofía. Y a nivel deportivo elige muy bien las competiciones. No compite en exceso, solo en carreras seleccionadas.

Kipchoge sueña con las dos horas en un maratón oficial, aunque el reto es difícil, pese a que esa mítica barrera ya la rebajó una vez; fue el 12 de octubre de 2019, con un tiempo de 1h59:40, con una carrera hecha a su medida, la «Ineos 1.59», en la que contó con ayudas externas no permitidas por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) y, por tanto, su marca no pudo ser homologada.

Corrió detrás de un vehículo que le iba marcando el ritmo para batir el muro de las dos horas y rodeado por siete ‘liebres’ en formación de flecha para protegerlo del viento; esos siete corredores formaban parte de un equipo de 41 atletas de primer nivel que se fueron turnando a lo largo de toda la carrera para darle apoyo.

Le quedan por ganar dos

Los objetivos que más cerca tiene son los de ganar los ‘six majors’; de momento ha ganado los maratones de Londres, Berlín, Chicago y Tokio. Le quedan Boston y Nueva York.

El otro reto es repetir en lo más alto del podio en los Juegos Olímpicos de París 2024 el oro en maratón; logrado en Río de Janeiro 2016 y Tokio 2021.

Bajar de las dos horas, o aproximarse aún más, también es un reto, aunque no lo exprese públicamente. «Ahora celebraré este récord y tendré que darme cuenta de lo que he logrado. Simplemente volveré a correr y veré qué sucede»; pase lo que pase el nombre de Kipchoge siempre estará ligado al maratón como uno de los mejores atletas de la historia.

 

ACN/MAS/Agencias

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