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Gabriela Spanic, una villana sexy excepcional

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Gabriela Spanic: una villana sexy excepcional

Gabriela Helena Spanic Utrera, nació en la población de Ortiz, Estado Guárico, el 10 de diciembre de 1973), conocida simplemente como Gabriela Spanic, es una actriz, modelo y ex reina de belleza venezolana, aunque ahora también tiene la nacionalidad mexicana.

Es una actriz excepcional y los papeles de “mala” los interpreta de maravilla. Tiene una hermana gemela llamada Daniela, una más joven Patricia y un hermano, Antonio. La familia de los Spanic es una familia croato-venezolana. Su padre emigró junto con sus abuelos de Croacia a Venezuela en 1947.

Gabriela Spanic

Gabriela comenzó a estudiar psicología, pero un año después se retiró de la universidad para dedicarse a la actuación. Tomó clases en el centro de investigación del «Teatro Luz Columba» y diversos cursos en el «Centro Profesional de Comunicación», y en el «Free Workshop for the actors». Ha incursionado en el modelaje y asisitido al Herman’s anitic. En 2008 dio a luz un hijo bautizado Gabriel de Jesús.

Su carrera profesional es sorprendente. En 1992 participó en Miss Venezuela, representando a su estado natal, Guárico, que le sirvió como plataforma para iniciar su carrera como actriz, con apariciones en telenovelas venezolanas, como en Morena Clara, donde interpretaba a la villana Linda Prado.

En 1994 consigue su primer protagónico en la telenovela Como tú ninguna, la cual dura dos años en emisión en Venezuela, convirtiéndose en una de las telenovelas más largas del país, la cual tuvo gran éxito tanto nacional como internacional.

Después de su papel de Amaranta en Todo por tu amor, llegó a México para trabajar en La usurpadora, historia que la lanzó internacionalmente y luego de varios años en Televisa, en 2002 firmó contrato con Telemundo donde protagonizó varias telenovelas.

Participó como la “mala” en Soy tu dueña. Desde 2011 trabaja para TV Azteca1​ donde ha protagonizado Emperatriz y La otra cara del alma. En 2014 realizó una participación especial en la telenovela Siempre tuya Acapulco.

Las telenovelas de su trayectoria son:

  1. Siempre tuya Acapulco (2014) – Fernanda Montenegro «La fiscal de hierro»2​
  2. La otra cara del alma (2012-2013) – Alma Hernández Quijano3​4​
  3. Emperatriz (2011) – Emperatriz Jurado / Emperatriz del Real Jurado
  4. Soy tu dueña (2010) – Ivana Dorantes Rangel
  5. Tierra de pasiones (2006) – Valeria San Román
  6. Prisionera (2004) – Guadalupe Santos
  7. La venganza (2002-2003) – Valentina Díaz
  8. La intrusa (2001) – Virginia Martínez Roldán / Vanessa Martínez Roldán
  9. Por tu amor (1999) – Aurora de Montalvo / María del Cielo «Cielo» Montalvo
  10. La usurpadora (1998) – Paulina Martínez / Paola Bracho
  11. Todo por tu amor (1997) – Amaranta Rey
  12. Quirpa de tres mujeres (1996) – Emiliana Echeverría Salazar
  13. Como tú ninguna (1994-1995) – Gilda Barreto /Raquel Sandoval
  14. María Celeste (1994) – Celina Hidalgo
  15. Morena Clara (1993) – Linda Prado
  16. La loba herida (1992)
  17. Divina obsesión (1992)
  18. Rosangélica (1991) – Carla
  19. Mundo de fieras (1991)

Programas:

  1. Confesiones de novela (2011) – Invitada
  2. Decisiones (2005-2007)
  3. A la tercera va la vencida (2007) – Daniela
  4. Un amor verdadero (2005) – Mariela

Teatro, Un picasso (2016) y sus ​Libros: Mi vida entre líneas (2005) y Mi vida entre recetas (2016)

Entre sus principales  premios,  nominaciones, TV y novelas están (Año, Categoría, Telenovela, Resultado)

  1. Mejor actriz protagónica 1999
  2. La usurpadora Nominada
  3. Actriz joven del Año Premio Casa del Artista 1995.
  4. Actriz joven del Año Premio Antoni’s de Oro 1995.
  5. Premio Gaviota de Oro Actriz Joven del Año 1995.
  6. Premio Magaly Dorta a Mejor Actriz del Año 1997.
  7. Premio Chaima de Oro a la mejor Actriz Revelación del Año y Chica Chaima Bolívar 1997.
  8. Premio Magaly Dorta a Mejor Actriz del Año 1997.
  9. Premio de la Industria de la Televisión Española a la mejor actriz del año 2003 Miami, USA.
  10. Premio Las Palmas de Oro 2005 México.
  11. Premios TVNOVELAS Colombia en mención por su trabajo a LA MEJOR ACTRIZ INTERNACIONAL.
  12. Premio Víctor Victoria en Eslovenia.
  13. Premios FAMA, fue elegida como la Estrella Latina en Estados Unidos 2006.
  14. Premio de Estrella Latina del Año, Festival de Cine de Beverly Hills de 2009.
  15. La cadena TV de Estados Unidos, UNIVISION, llamó Gabriela a participar en los «Premios Lo Nuestro» 2009. Ella recibió el premio en la categoría «La actriz mejor vestida».
  16. Gabriela Spanic recibe en el 2009 el premio que se da a «Los 30 grandes de la Televisión Mexicana».
  17. 2011: La revista People en Español lo nombró como una de «Los 50 más bellos».
  18. Premio a la Mujer 2011
  19. Califa de oro 2011​

ACN/Wipedia/diarios

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Tonifica tu cuerpo y quema calorías con estas posiciones sexuales

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Posiciones para quemar calorías - ACN
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Las posiciones sexuales, son una excelente manera de experimentar con tu pareja, encender el deseo y aumentar la satisfacción sexual. Sin embargo, no es lo único que puedes lograr, puedes mantenerte en forma, quema calorías y tonificar tu cuerpo.


La vida sexual no es más que un entrenamiento. Así lo confirmó hace poco un estudio de Dolce Love, que analizó las posiciones sexuales que más calorías queman. Aunque para que los resultados sean visibles, además de llevar una alimentación saludable, el sexercise debería durar unos 30 minutos. De acuerdo con el estudio, estas posturas sexuales que te mostramos a continuación pueden ayudarte a quemar en la cama hasta 3,5 calorías por minuto.

Posiciones sexuales para quemar calorías

Vaquera

Aquí tú tienes el control y el dominio, pero también la mayor parte del movimiento, lo cual, te ayudará a ejercitar piernas, glúteos y zona baja del abdomen. Todo empieza con él acostado boca arriba y tú sobre él.

La clave está en apoyarte en tus pies y rodillas para tener mayor estabilidad, lo siguiente es dejarte llevar con un movimiento hacia adelante y hacia atrás, o en círculos, siempre manteniendo el ritmo y con cuidado de no lastimar a tu pareja. Para mayor placer, pídele colocarse una almohada en su espalda baja.

Bailarina

Sin duda, las posiciones de pie requieren un mayor esfuerzo, pues debes mantener el equilibrio mientras disfrutas, lo cual resulta en más calorías quemadas y un mayor trabajo, principalmente de piernas e incluso abdomen, si recuerdas mantenerlo apretado.

Ambos de pie y de frente a tu pareja, rodea su cadera o glúteos con una pierna. Puedes colocarte cerca de una pared para tener mayor equilibrio, pues mantendrás tu peso y estabilidad con la pierna que permanece “haciendo tierra” y tus brazos sobre tu pareja.

Araña

Esta posición aumenta el deseo, es excitante y placentera, pues te permite alcanzar el orgasmo con mayor facilidad, al tiempo que ves a tu pareja a los ojos… De paso, es algo exigente para tus brazos y abdomen.

Siéntense uno frente al otro con las piernas estiradas y los brazos apoyados hacia atrás. Tu pareja debe abrir las piernas, flexionando las rodillas para poner los pies sobre la cama; acércate para colocarte entre sus piernas, abre las piernas y colócalas a los lados de su cadera. Durante la penetración, alternen un suave balanceo.

Mecedora

Tu pareja debe sentarse en la orilla de la cama y tú sobre él, de frente, con las piernas abiertas y las rodillas apoyadas en el borde. Mientras te mueves arriba y abajo, sentirás el trabajo en tus muslos y glúteos.

Squat

Tu pareja debe acostarse boca arriba y tú sentarte sobre él, pero esta vez no apoyarás tus rodillas y pies sobre la cama, sino que permaneces en posición de cunclillas. El movimiento es: hacia arriba y hacia atrás, al ritmo que se sientan cómodos.

Carretilla

El trabajo de brazos es inminente en esta posición, por lo que es un buen momento para demostrar lo que esas planchas te han ayudado.

Comienza colocándote en posición de gateo (o en cuatro); tu pareja debe subir tus piernas a la altura de su cintura, rodéala y mantén tu abdomen apretado mientras te penetra.

ACN/ Eme Mujer

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