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¿Conoces la ansiosexualidad? El enemigo silencioso de la pareja

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Qué es la ansiosexualidad - ACN
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Entre los muchos beneficios del sexo podemos afirmar que es una práctica capaz de reducir el estrés, pero ¿qué ocurre cuando es el sexo el que te genera ese estrés?

Los trastornos de la ansiedad son uno de los problemas psicológicos que más nos afectan en estos tiempos y no es de extrañar que esa ansiedad pueda trasladarse al campo de la sexualidad.


La ansiedad y el estrés tienen efectos muy complejos en el cuerpo humano y muchas veces pueden afectar tu vida sexual.

¿Qué es la ansiosexualidad?

Las personas denominadas ansiosexuales son aquellas que padecen de estrés o ansiedad en el aspecto sexual, lo que genera la incapacidad de sentir debido a su constante preocupación.

La ansiedad es, según los expertos, una respuesta evolutiva que nos permite ponernos en alerta cuando existe algún peligro. Su objetivo es que focalicemos la atención y consigamos sobrevivir, es algo que lleva en nuestro ADN desde el principio de los tiempos. Sin embargo, y según la psicóloga Iria Reguera, “uno de los problemas de los trastornos de ansiedad es que nuestro cuerpo no interpreta bien los elementos que nos generan sensación de peligro o lanza las señales de ansiedad en momentos que no son necesarios.”

Ansiedad y estrés por el sexo

El cuerpo se activa para evitar un peligro que no existe. Lo que era una respuesta para sobrevivir se ha transformado con el tiempo en un trastorno. Hay situaciones, como las que estamos viviendo durante la pandemia, que pueden generar ansiedad, e incluso el sexo puede ser también un motivo de ansiedad.

Así, la ansiosexualidad es una inhibición del deseo sexual que se asocia con un estado de ansiedad. Simplificando podríamos decir que el sexo te produce ansiedad, aunque también es aplicable a épocas en las que un exceso de estrés hace que pierdas el deseo.

La idea del sexo es la que nos genera ansiedad, y puede provocarse por diferentes motivos como una baja autoestima que te genera inseguridades en tus relaciones sexuales. Puede ser causado también por desconocimiento sexual o por falta de comunicación con tu pareja (este estudio descubrió que las parejas que comunican sus necesidades y deseos sexuales tienen una vida sexual más saludable y satisfactoria), e incluso la ansiedad puede aparecer por problemas de pareja.

Cómo evitar la ansiosexualidad

La relajación, priorización, organización y tiempo para ti y tu pareja. El deseo puede alimentarse y recuperarse, y la ansiedad puede mejorarse (en muchos casos) siguiendo unas sencillas claves que nos ayuden a afrontarla y manejarla. Eso sí, si no te ves capacitada para hacerle frente lo mejor es siempre acudir a un especialista.

Dedicar tiempo a conocerte, a saber qué te gusta y qué no y con qué prácticas te sientes más cómoda es otra forma de quitarle “tensión” a los encuentros sexuales. Cuanto mejor y más los conozcas más fácil es eliminar obstáculos para disfrutar en el sexo.

Aunque en la mayoría de los casos la ansiosexualidad se trata de un problema ocasional relacionado con una época de estrés, puede ocurrir que tengamos un problema mantenido en el tiempo. Lo mejor es acudir siempre a un especialista que valore nuestro caso particular y nos de herramientas para solucionar el problema y que nuestra vida sexual vuelva al cauce que tenía.

ACN/ Trendencias

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Tarek William Saab reafirmó ante estudiantes la defensa de la venezolanidad

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Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven
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El fortalecimiento de los valores históricos dentro de las instituciones educativas del país se consolida como una prioridad estratégica para asegurar el relevo generacional y la protección de nuestra herencia inmaterial. 

En este contexto de masificación del saber popular, Tarek William Saab misión viva Venezuela lideró un despliegue pedagógico directo en los espacios del histórico liceo Fermín Toro de Caracas, donde alumnos y profesores formaron parte activa de un taller formativo de alto nivel. La iniciativa busca sembrar en la juventud las herramientas metodológicas y axiológicas necesarias para la salvaguarda del gentilicio frente a las corrientes de alienación cultural que imperan en la era digital global.

Esta jornada forma parte del plan de acción unificado entre la jefatura de la Gran Misión Viva Venezuela y el Ministerio del Poder Popular para la Cultura, respondiendo a la necesidad de descentralizar la formación artística y llevar el debate sobre la soberanía espiritual a los centros escolares del sector público. Al vincular el sistema educativo formal con los creadores de base, se establece un puente institucional indispensable para que la memoria histórica de nuestras localidades sea estudiada, comprendida y defendida desde las aulas de clase por toda la comunidad educativa.

Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven

Alianza pedagógica para la descolonización del pensamiento

El emblemático liceo Fermín Toro sirvió de escenario para un debate profundo sobre los orígenes, evolución y resistencia de las expresiones tradicionales del país. El encuentro académico contó con la participación directa del jefe de la Gran Misión Viva Venezuela, Tarek William Saab, quien estuvo acompañado por los viceministros Mary Pemjean e Ignacio Barreto, consolidando una mesa de trabajo institucional de primer orden. Asimismo, la jornada se enriqueció con las ponencias de Cósimo Mandrillo, presidente de Monte Ávila Editores; Benito Irady, presidente del Centro de la Diversidad Cultural, y la destacada y laureada cultora nacional Luisa Pérez Madriz, conocida afectuosamente en el ámbito artístico como «Luisin».

Durante el ciclo de ponencias se debatió sobre la necesidad imperante de revisar los contenidos educativos vinculados a las artes, promoviendo el desarrollo de textos escolares y material audiovisual que visibilicen el esfuerzo de los cultores populares. La presencia de las autoridades ministeriales reafirmó el compromiso del Estado con el financiamiento y soporte de estas cátedras libres, proyectando la creación de núcleos permanentes de formación literaria y musical en los liceos más representativos de la ciudad capital durante los próximos meses de gestión.

Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven

La cultura como la reserva moral y estratégica de la nación

El eje fundamental del discurso ofrecido a la comunidad estudiantil se centró en definir la creación artística no como un accesorio de entretenimiento, sino como una estructura de resistencia histórica. Al dirigirse a los jóvenes y al cuerpo docente, se reafirmó la trascendencia de este tipo de actividades dirigidas a la juventud, resaltando como una línea estratégica de la Misión el fortalecimiento de la educación en áreas fundamentales de la identidad nacional, la cultura y el gentilicio. La conceptualización del hecho artístico fue categórica al definirlo como la creación absoluta y la reserva moral necesaria para el rescate, la resistencia activa y la salvación integral de un pueblo frente a las influencias foráneas.

«La identidad nacional no es un concepto estático del pasado, sino una trinchera de pensamiento vivo que la juventud debe asumir con orgullo para proteger la soberanía espiritual de la patria.»

La disertación de los especialistas Cósimo Mandrillo, Luisa Pérez y Benito Irady abordó aristas críticas de la venezolanidad, haciendo un llamado urgente al rescate del libro y al fomento de la lectura como hábito emancipador. De igual forma, se analizó el vasto patrimonio cultural del país que debe ser recuperado y proyectado de forma sistemática en las plataformas digitales contemporáneas, haciendo especial énfasis en la trascendencia de la afrovenezolanidad como un eje transversal e imprescindible dentro de la conformación de la identidad venezolana.

Tarek William Saab en el Fermín Toro

 

Celebración de la identidad nacional desde las bases escolares

El cierre de la actividad académica adquirió un carácter profundamente festivo y participativo con la presentación didáctica de los tambores de San Juan de Curiepe, una de las manifestaciones más ricas y representativas de la herencia afrodescendiente de la nación. Los estudiantes no solo actuaron como espectadores, sino que se incorporaron activamente a la ejecución musical, demostrando el arraigo inmediato que generan los ritmos ancestrales cuando se presentan de forma pedagógica y accesible.

A través de este despliegue integral, la gestión de Tarek William Saab mision viva Venezuela ratifica la efectividad de sus líneas de acción comunal, demostrando que la articulación entre el saber académico, la experiencia de los cultores de trayectoria y el entusiasmo de la juventud estudiantil es la fórmula idónea para garantizar que las tradiciones se mantengan vigentes, dinámicas y protegidas contra el olvido.

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