Para cuidar la salud es fundamental tener una alimentación saludable y equilibrada, en la que estén presentes todos los macronutrientes esenciales: proteínas, grasas y carbohidratos. Este...
La avena es uno de los mejores aliados si quieres ganar masa muscular porque es un carbohidrato de alta calidad nutricional. Por lo que su consumo...
Amelia de la Peña, nutricionista de la cadena de bienestar Gold´s Gym ofrece detalles para desprenderse de los kilos de más. Lo mejor que puede hacer...
90% de los casos de obesidad se deben a dos factores; mala alimentación y falta de actividad física, para la especialista Amelia de la Peña sí...
Pena máxima a peruano por violencia sexual, ante la contundencia de las pruebas presentadas por el Ministerio Público. José Manuel Prado...
Condena de 19 años y cuatro meses a hombre por feminicidio sentenció el Ministerio Público (MP) este jueves 25 de...
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Don Víctor Julio Coronel Pinto representa la historia viva de municipio Bejuma y por eso ocupa el cargo de cronista...
