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Vea cómo el color de su orina revela su estado de salud

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Orina, su color determinante de su estado de salud. El color amarillo más oscuro o marrón;  podría ser un signo de que alguien se está deshidratando peligrosamente. Se puede evitar y tratarse fácilmente bebiendo suficiente agua, pero si empeora;  puede causar consecuencias como mareos;  cansancio o provocar complicaciones en cuanto a insolación y calambres musculares.

El consumo de agua es determinante

Esta falta de ingerir suficiente agua, afecta incluso a las personas con diabetes;  personas que han estado vomitando o sufriendo de malestar estomacal;  como también las que han estado bajo el sol durante mucho tiempo. Otras de las causas pueden ser hacer ejercicio y sudar;  beber alcohol, tener fiebre o tomar medicamentos que le hagan orinar más.

Si la orina es de un color como el rojo, naranja o verde, es probable que se deba a algo que haya comido o bebido. Por ejemplo, la remolacha puede volverse orina roja temporalmente.

Pero la orina que es constantemente otro color durante mucho tiempo podría ser un signo de algo más serio que podría ser una enfermedad renal, cáncer, una infección o problemas de próstata.

Mientras tanto, el naranja podría indicar un problema con el hígado o el conducto biliar.

  • El color de su orina puede indicarle si debe beber más agua, lo cual es especialmente importante durante los calurosos meses de verano.
  • La orina puede indicarle si está deshidratado o no, todo depende de su tono, estos varían entre amarillo, que es el común o un poco más oscuro.
  • La deshidratación puede ser un riesgo grave para la salud y es particularmente peligrosa para bebés, niños y personas mayores.
  • Si su orina es constantemente roja o naranja, podría ser un signo de una afección subyacente más grave, como una infección en la orina, problemas de próstata o enfermedad renal.

Beber demasiada agua es también peligroso

Beber demasiada agua puede llegar a provocar problemas tan graves como no beber lo suficiente, ya que disminuye los suministros vitales de sodio en el cuerpo y causa una afección llamada hiponatremia, es más común en atletas o personas que consumen drogas.

Si el sodio en el cuerpo se diluye demasiado, las células comienzan a hincharse, esto puede causar dolores de cabeza, confusión y cansancio, pero también puede causar debilidad muscular, calambres, convulsiones e incluso un coma.

ACN/Dailymail

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¡Cremoso y dulce! Receta de pie de limón y merengue fácil

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Pie de limón y merengue
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El pie de limón y merengue es una de las más demandadas para servir durante las reuniones familiares y amigos.

Normalmente acostumbramos a encargarla en la pastelería más cercana; pero, ¿por qué no hacerla en casa?

El resultado será un pastel mucho más económico y realizado según nuestros gustos personales.

Toma nota de los ingredientes que te exponemos y aprende a preparar este pie de limón y merengue fácil y realmente delicioso.

Ingredientes:

  •  2 tazas de harina (280 gramos)
  •  4 unidades de huevos
  •  ½ taza de jugo de limón
  •  1 taza de leche condensada (240 gramos)
  •  125 gramos de mantequilla
  •  1 taza de Azúcar (200 gramos)
  •  3 cucharadas soperas de azúcar
  •  2 cucharaditas de polvos de hornear

Pasos a seguir para hacer pie de limón y merengue :

 

Lo primero que debes hacer es preparar la masa base del pie. Para ello, mezcla la harina con los polvos de hornear, un huevo; la mantequilla y el azúcar.

Deberás amasar hasta obtener una masa suave y blanda.

Cuando la tengas, forra todo el molde con la masa y hornéalo durante 10 minutos a 170 ºC. Cuando esté listo, retíralo y resérvalo.

Ahora es el turno del relleno del pie de limón. Mezcla el zumo de limón con la leche condensada hasta formar una crema suave.

Vierte esta crema sobre la masa que horneaste en el paso anterior y reserva el pastel.

Ahora que ya tienes el relleno, solo falta el merengue para la cubierta. Para ello, separa las claras de las yemas de los tres huevos restantes y bate las claras a punto de nieve.

Cuando estén casi listas, incorpora poco a poco el azúcar y sin dejar de batir.

Con la ayuda de una manga pastelera, reparte el merengue con forma de picos. Si no dispones de manga; simplemente coge una espátula y repártelo por toda la parte superior del pie de limón.

Ahora, hornea el pastel durante unos minutos para que el merengue endurezca ligeramente y se dore.

Cuando esté listo, retíralo, deja que se enfríe y ya puedes servir el pie de limón y merengue.

Como ves, se trata de una receta muy sencilla y deliciosa; ideal para una tarde.

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