Aprende hacer un protector solar casero con estos simples ingredientes
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Aprende hacer un protector solar casero con estos simples ingredientes

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Protector solar casero
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Uno de los productos de belleza más populares últimamente es el protector solar, pues es el paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que protege del daño solar, por ello hoy te mostramos como hacer uno casero y económico.

Así que si eres fan de los remedios caseros; este protector solar casero con aloe vera y aceite de coco te será muy útil en el verano.

Algunos ingredientes naturales tienen factores de protección solar; por ejemplo, el aceite de coco tiene FPS de 7. Así que aprende cómo hacer un protector solar casero que, además, es ideal para todo tipo de pieles.

Protector solar casero

Para hacer esta receta necesitarás algunos ingredientes que son económicos y que seguramente tienes en tu cocina. ¡Toma nota!

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de aguacate
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharada de cera de abeja
  • 1 cucharada de óxido de zinc en polvo
  • 1 cucharada de gel de Aloe Vera
  • 2 cucharadas de manteca de karité

Preparación:

En un recipiente de vidrio aplica el aceite de coco, el aceite de aguacate y la manteca de karité. A continuación pon el recipiente a baño maría -en una olla o sartén con agua- y revuelve perfectamente.

Añade la cera de abeja y espera a que se derrita (aproximadamente tarda cinco minutos en derretirse por completo). Mezcla los ingredientes. y retira del fuego.

Agrega el óxido de zinc y el aloe vera a la mezcla e incluso puedes añadir 5 gotas de aceite esencial, sin embargo; este paso es totalmente opcional. Deja reposar el protector solar casero durante 15 minutos para que tome una consistencia cremosa. Finalmente, vierte la mezcla a un recipiente hermético y ¡listo! Ya tienes tu protector solar natural y hecho en casa.

Te recomendamos hacer una prueba de alergia un día antes de empezar a aplicarlo: sólo tienes que aplicar un poco del producto en una parte del brazo y esperar, pues si causa alguna reacción; lo más recomendable es no utilizar este producto.

¿Cuáles son los beneficios de usar protector solar?

El protector solar es el producto antienvejecimiento por excelencia, pues el daño solar es el mayor causante de arrugas; líneas de expresión y manchas.

Es por eso que usar bloqueador solar durante el día ayudará a tu piel a lucir mucho más joven; y te protegerá de todo el daño que pueda ocasionar la luz de sol en tu rostro.

ACN/0800 Noticias

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20% de la población mundial sufre de migraña

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La migraña es una de las 20 enfermedades más incapacitantes de los seres humanos en todo el mundo. Se estima que al menos 20% de la población la sufre.

Esto según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud.

El neurointensivista, Oscar González, especialista del Grupo Médico Santa Paula, (GMSP), explica que es una patología que se caracteriza por una fuerte cefalea.

Puede surgir a cualquier edad. “La mayoría de los casos ocurren entre los 20 y 50 años de edad. Sin embargo, se suele ver en edad pediátrica».

«Siendo más frecuente en varones antes de la pubertad, y en hembras después de esta etapa, manteniéndose hasta la adultez”.

Entre los factores desencadenantes de esta patología, el especialista señala que  70% de los pacientes reconoce, entre los más comunes:

La ansiedad, la menstruación, el ayuno o las variaciones del horario de sueño. En el caso de los alimentos, se mencionan los quesos, embutidos, chocolates, zumos de fruta, alcohol, helados, hamburguesas e incluso algunas salsas chinas.

Agrega que, varios estudios a nivel mundial analizaron el impacto socioeconómico causado en el año 2016 y delataban que 1,04 millones de personas sufrieron de migraña, lo que representa a 45.1 millones de años vividos con dolor.

“La migraña además está relacionada con bajos índices de calidad de vida, con el estado de salud, la pérdida de productividad y elevado consumo de servicios hospitalarios”.

Causas de la migraña

Refiere el neurointensivista que, para muchos es considera una enfermedad de carácter hereditario; sin embargo, no hay precisión en cuanto a los factores genéticos y ambientales que influyen en ella.

“La Sociedad Internacional de Cefaleas aún no ha determinado marcadores biológicos o de neuroimagen, que permitan establecer un diagnóstico seguro».

«Una cefalea primaria puede ocurrir con síntomas tales como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas se siente un dolor pulsátil, únicamente en un lado de la cabeza”, explica el especialista.

Detalla que el dolor que se siente no es en el cerebro, y advierte que “órgano no duele; sino los grandes senos venosos, las meninges próximas, las arterias de la duramadre y base del cráneo, así como el resto de las estructuras extra cerebrales».

«Los dolores son procesos por encima de la tienda del cerebelo (hemisferios cerebrales) que se proyectan por los nervios craneanos”.

20% de la población mundial sufre de migraña

Expone que otro tipo de cefalea es la violenta y aparece como resultado de una inflamación o distorsión de las estructuras encefálicas sensibles al dolor.

“Aun cuando cabe admitir que la cefalea no es una enfermedad peligrosa, en la gran mayoría de los casos, debe tomarse en serio, pues puede poner al médico en la pista de otra enfermedad grave. Lo importante es saber diferenciar y establecer cuándo una cefalea es de origen primario y cuáles son secundarios o por causas sistémicas”.

Tratamientos de la migraña

Ante la presencia recurrente de este tipo de cuadro clínico de dolor, el doctor González explica que es necesario acudir al neurólogo. “Este tipo de cuadro clínico puede ser producto de cuadros banales, infecciosos del sistema nervioso central (meningitis, encefalitis, abscesos), hasta tumores y, en los actuales momentos, como síntoma cardinal en infecciones del SARS Covid 19.”

Los tratamientos pueden ir desde los más conservadores con fármacos, como Paracetamol, Ibuprofeno, Triptanes, Flunarizina o Propanolo, hasta terapias. “Se han publicado tres estudios de alta calidad sobre terapia no farmacológica. Uno sobre la importancia del ejercicio anaeróbico, otro sobre terapia psicológica y, el tercero sobre terapia de estimulación magnética transcerebral y estimulación con corriente directa transcraneal”.

Detalla el doctor González que, la Sociedad Internacional de las Cefaleas recomienda como objetivo principal en el tratamiento de las migrañas, la reducción de la frecuencia de los episodios de dolor.

“En el GMSP estamos conscientes de la importancia del correcto tratamiento para pacientes que sufren de esta patología. Por ello, contamos con profesionales altamente cualificados en el área neurológica y en el ejercicio terapéutico. Además de un equipo de especialistas en el área de la psicología, con el fin de poder ofrecer a nuestros pacientes la mejor y más actualizada atención médica”.

Recomendaciones para controlar la migraña

El especialista debe ayudar a identificar qué factores son desencadenantes, pues es el primer paso para desarrollar una terapia eficaz.

En este sentido, el experto del GMSP recomienda mantener buenos hábitos de vida e higiene, controlar los desencadenantes y reducir las situaciones que detonan la aparición de los episodios.

Algunos de ellos dependen del paciente, como por ejemplo: el estrés, la ansiedad, los cambios hormonales, el hambre y la fatiga; el insomnio, la hipersomnia y el desorden emocional.

Existen otros factores que influyen en los episodios de la migraña, que dependen del medio como por ejemplo, la luz intensa, ruidos, olores, cambios atmosféricos; alimentos como el chocolate, zumos, helados, salsas; así como el tabaco y el glutamato sódico (Potenciadores de sabor).

Nota de prensa

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