Clavos de olor a diario cuida tu sistema disgestivo - ACN
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¡Cuida tu salud! Descubre por qué debes comer dos clavos de olor diarios

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Clavos de olor a diario - ACN
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El clavo de olor es una hierba que no suele faltar en las cocinas, está considerada como una hierba aromática que también puede emplearse para usos medicinales y tiene muchos beneficios para la salud ¿Lo sabías?.

Además, de ser popular en la cocina, los clavos de olor entre otras cosas tienen muy buena aceptación para combatir los dolores de muelas, dolores estomacales y aliviar náuseas.

Propiedades del clavo de olor

El clavo de olor tiene propiedades anestésicas, analgésicas, antibacteriales, estimulantes y afrodisíacas.

Esto se debe a su contenido en eugenol, un elemento que se ocupa de prevenir la coagulación de la sangre.

En el ámbito de la odontología se emplea el extracto de eugenol debido a su capacidad analgésica en ciertos tratamientos.

Esta hierba aromática cuenta con flavonoides, que entre otras cosas consigue disminuir los porcentajes de glucosa en sangre, teniendo propiedades antibióticas y antiinflamatorias.

El clavo de olor es rico en calcio, potasio, magnesio, vitamina V, manganeso, vitamina K y ácidos grasos omega 3.

Comer dos clavos de olor a diario

Una de las razones más importantes para comer dos clavos de olor a diario tiene que ver con el sistema digestivo.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, favorece el alivio de los gases y la digestión. Además, ha dado resultados positivos para el tratamiento de la úlcera.

También, el clavo de olor te ayuda a eliminar la irritación de la garganta y es muy efectivo cuando se mezcla con otros ingredientes, por ejemplo, la miel.

Por otra parte, entre los usos medicinales del mismo se encuentran sus aplicaciones en la salud oral, detiene el crecimiento de las bacterias que causan enfermedades en las encías, reduce la concentración de placa y controla los dolores de muela.

Su sustancia llamada Eugenol, está es muy beneficiosa para la salud hepática, es decir, contribuye en el tratamiento del hígado. De hecho, puede ser beneficiosa para la cirrosis hepática.

Por último, este ingrediente natural también ayuda para el tratamiento de la tos y otros problemas a nivel respiratorio, combate virus y bacterias que afectan los pulmones. Y, por si fuera poco, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

ACN/ MUI

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Descubre los beneficios de tomar infusión de albahaca todos los días

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Beneficios de la albahaca - ACN
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La albahaca es una hierba aromática que pertenece a la familia de las llamadas lamináceas, que proviene de regiones del trópico de Asia como Irán o India entre otras.

La Albahaca se conoce desde la antigüedad por sus beneficios medicinales.

De este modo, el té de albahaca es una bebida que puede ayudarnos a mantener una buena hidratación a diario, pero no es un remedio capaz de curar o prevenir enfermedades por sí solo.

Este té es una bebida muy ligera y muy aromática, que puede tomarse después de la comida principal o a final de la tarde.

Con tan solo unas hojas de albahacas puedes preparar una infusión, si es de tu gusto le puede agregar un poco de azúcar, se recomienda mantener siempre la moderación.

Esta hierba es rica en aceites esenciales, antioxidantes y otros compuestos nutricionales que le confieren una amplia variedad de beneficios para la salud.

Muchos la han utilizado desde hace décadas como tratamiento alternativo para la ansiedad y algunas dolencias físicas. Sin embargo, algunos aún desconocen sus maravillosas propiedades y no alcanzan a imaginar cuán buena es para promover el bienestar.

Beneficios de la Albahaca

Gracias a sus componentes, la albahaca tiene muchos beneficios para tu organismo:

Ayuda a controlar la memoria y los nervios.

Mejora los síntomas de problemas bronquiales, por lo que evita y trata el resfriado común.

Ayuda a evitar enfermedades como el dengue y la malaria.

Mejora el sistema inmune y respiratorio.

Es antibacteriano, por lo que es excelente para eliminar el acné.

Mejora el dolor de garganta y es ideal para combatir el estrés.

Gracias a que posee fitonutrientes y flavonoides la albahaca cuenta con importantes propiedades antiinflamatorias.

También tiene propiedades sedantes, por lo que es ideal para tratar dolores de cabeza.

Reduce la fiebre.

Incrementa la función renal.

Ayuda a tratar y combatir todo tipo de hongos.

También ayuda a combatir picadura de insectos o mosquitos.

Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades del corazón.

El jugo que podemos extraer de la albahaca es ideal para mejorar los problemas en los dientes y ojos.

Es importante mencionar, de preparar el té de albahaca, es necesario aclarar que hay que utilizar las hojas de la planta, nunca el aceite esencial porque contiene estragol un carcinógeno que puede resultar riesgoso para la salud.

ACN/ Mejor con salud

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