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¡Ánimo! ¿Sabías que masturbarse aumenta las defensas?

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Masturbarse aumenta las defensas - ACN
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La masturbación sigue siendo un tema tabú. Pese a que cada vez  está más sexualizada la sociedad en la que vivimos, el onanismo sigue siendo algo vergonzoso que ocultar. Ahora la ciencia ha hablado sobre los beneficios de una práctica que, según las estadísticas, practican el 95% de los hombres y el 72% de las mujeres.

Pues, masturbarse nos hace liberar nuestra energía sexual, debes sentirte libre de explorar y sobre todo, de disfrutar de tu sexualidad libre, saludable, informada, alejada de tabúes y mitos que son más viejos que el año del caldo.

Esta práctica puede aumentar la salud de los hombres y las mujeres. Por ejemplo, las endorfinas liberadas durante un orgasmo pueden disminuir nuestra percepción del dolor, especialmente reduciendo los cólicos menstruales para las mujeres. Con la ayuda de la hormona prolactina, que está relacionada con el sueño, las mujeres tienen más probabilidades de sentirse agotadas y dormir bien.

Un estudio encontró que los componentes del sistema inmunológico se activan durante la masturbación, aumentando el número de glóbulos blancos en el torrente sanguíneo. Las sesiones solistas masculinas también podrían ayudar a reducir el cáncer de próstata debido a la alta frecuencia de la eyaculación. Los investigadores hipotetizan que el aumento de la eyaculación significa que las secreciones potencialmente carcinógenas de la próstata se excretan con mayor regularidad, disminuyendo su impacto negativo en el cuerpo.

Acariciar el pene o el clítoris puede activar el reflejo de la bulbocavernosis, lo que provoca la contracción de los músculos pélvicos. Esto es básicamente un entrenamiento para sus músculos del sexo. La masturbación puede ayudar a mantener los niveles de óxido nítrico (conocidos por disminuir con la edad) en su sangre a lo largo de su vida.

Masturbarse aumenta las defensas

Fortalece tu sistema inmune

De acuerdo a un estudio de la Clínica Universitaria de Essen en Alemania, se confirma que cuando nos masturbamos, nuestro cuerpo aumenta la circulación de linfocitos y la producción de citocinas, combatiendo así enfermedades y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.

¡Adiós al estrés!

¿Sabías que al masturbarte liberas dopamina? Sí, nos referimos a esa sustancia también conocida como ‘la química de la felicidad’ y se encarga de generar bienestar, reducir la tensión y bajar el estrés. Si terminas agotada del trabajo y te urge relajarte, ya sabes qué hacer…

Dormirás como bebé

El grupo de sexólogas afirma que al alcanzar el orgasmo nuestro cuerpo produce prolactina: una hormona que provoca la relajación muscular y mental, sube los niveles de estrógeno mejorando la fase más regenerativa del sueño y causa somnolencia. Masturbarte te ayudará a dormir mucho mejor, ya que te dejará relajada y lista para una noche de sueño.

El suelo pélvico se fortalece

Masturbarse ayuda a prevenir el vaginismo y mejora tu salud sexual, ya que esta práctica fortalece los músculos vaginales al igual que el suelo pélvico.

¡Ya no más dolor!

El autoplacer ayuda a combatir dolores crónicos y agudos. Esto se logra con ayuda del orgasmo, pues libera hormonas que funcionan como analgésicos naturales que adormecen los síntomas de dolor incluyendo los cólicos menstruales.

Un beneficio extra…

Por último, el grupo de expertas nos recuerda que la masturbación ayuda a mejorar el sexo en pareja. La autoexploración te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, lo que te gusta, lo que te encanta, y lo que no te agrada del todo. El autoconocimiento es importante para que se lo hagas saber a tu galán o galana y así tengas el mejor sexo de tu vida todos los días.

ACN/ Mujer de 10

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Tarek William Saab reafirmó ante estudiantes la defensa de la venezolanidad

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Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven
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El fortalecimiento de los valores históricos dentro de las instituciones educativas del país se consolida como una prioridad estratégica para asegurar el relevo generacional y la protección de nuestra herencia inmaterial. 

En este contexto de masificación del saber popular, Tarek William Saab misión viva Venezuela lideró un despliegue pedagógico directo en los espacios del histórico liceo Fermín Toro de Caracas, donde alumnos y profesores formaron parte activa de un taller formativo de alto nivel. La iniciativa busca sembrar en la juventud las herramientas metodológicas y axiológicas necesarias para la salvaguarda del gentilicio frente a las corrientes de alienación cultural que imperan en la era digital global.

Esta jornada forma parte del plan de acción unificado entre la jefatura de la Gran Misión Viva Venezuela y el Ministerio del Poder Popular para la Cultura, respondiendo a la necesidad de descentralizar la formación artística y llevar el debate sobre la soberanía espiritual a los centros escolares del sector público. Al vincular el sistema educativo formal con los creadores de base, se establece un puente institucional indispensable para que la memoria histórica de nuestras localidades sea estudiada, comprendida y defendida desde las aulas de clase por toda la comunidad educativa.

Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven

Alianza pedagógica para la descolonización del pensamiento

El emblemático liceo Fermín Toro sirvió de escenario para un debate profundo sobre los orígenes, evolución y resistencia de las expresiones tradicionales del país. El encuentro académico contó con la participación directa del jefe de la Gran Misión Viva Venezuela, Tarek William Saab, quien estuvo acompañado por los viceministros Mary Pemjean e Ignacio Barreto, consolidando una mesa de trabajo institucional de primer orden. Asimismo, la jornada se enriqueció con las ponencias de Cósimo Mandrillo, presidente de Monte Ávila Editores; Benito Irady, presidente del Centro de la Diversidad Cultural, y la destacada y laureada cultora nacional Luisa Pérez Madriz, conocida afectuosamente en el ámbito artístico como «Luisin».

Durante el ciclo de ponencias se debatió sobre la necesidad imperante de revisar los contenidos educativos vinculados a las artes, promoviendo el desarrollo de textos escolares y material audiovisual que visibilicen el esfuerzo de los cultores populares. La presencia de las autoridades ministeriales reafirmó el compromiso del Estado con el financiamiento y soporte de estas cátedras libres, proyectando la creación de núcleos permanentes de formación literaria y musical en los liceos más representativos de la ciudad capital durante los próximos meses de gestión.

Taller sobre identidad y cultura nacional, Gran Misión Viva Ven

La cultura como la reserva moral y estratégica de la nación

El eje fundamental del discurso ofrecido a la comunidad estudiantil se centró en definir la creación artística no como un accesorio de entretenimiento, sino como una estructura de resistencia histórica. Al dirigirse a los jóvenes y al cuerpo docente, se reafirmó la trascendencia de este tipo de actividades dirigidas a la juventud, resaltando como una línea estratégica de la Misión el fortalecimiento de la educación en áreas fundamentales de la identidad nacional, la cultura y el gentilicio. La conceptualización del hecho artístico fue categórica al definirlo como la creación absoluta y la reserva moral necesaria para el rescate, la resistencia activa y la salvación integral de un pueblo frente a las influencias foráneas.

«La identidad nacional no es un concepto estático del pasado, sino una trinchera de pensamiento vivo que la juventud debe asumir con orgullo para proteger la soberanía espiritual de la patria.»

La disertación de los especialistas Cósimo Mandrillo, Luisa Pérez y Benito Irady abordó aristas críticas de la venezolanidad, haciendo un llamado urgente al rescate del libro y al fomento de la lectura como hábito emancipador. De igual forma, se analizó el vasto patrimonio cultural del país que debe ser recuperado y proyectado de forma sistemática en las plataformas digitales contemporáneas, haciendo especial énfasis en la trascendencia de la afrovenezolanidad como un eje transversal e imprescindible dentro de la conformación de la identidad venezolana.

Tarek William Saab en el Fermín Toro

 

Celebración de la identidad nacional desde las bases escolares

El cierre de la actividad académica adquirió un carácter profundamente festivo y participativo con la presentación didáctica de los tambores de San Juan de Curiepe, una de las manifestaciones más ricas y representativas de la herencia afrodescendiente de la nación. Los estudiantes no solo actuaron como espectadores, sino que se incorporaron activamente a la ejecución musical, demostrando el arraigo inmediato que generan los ritmos ancestrales cuando se presentan de forma pedagógica y accesible.

A través de este despliegue integral, la gestión de Tarek William Saab mision viva Venezuela ratifica la efectividad de sus líneas de acción comunal, demostrando que la articulación entre el saber académico, la experiencia de los cultores de trayectoria y el entusiasmo de la juventud estudiantil es la fórmula idónea para garantizar que las tradiciones se mantengan vigentes, dinámicas y protegidas contra el olvido.

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