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Por el día mundial del Corazón invitan a jornada de salud en Valencia

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Foto: Referencial.
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Como parte de las actividades por del Día Mundial del Corazón,  Funcamama, HAP Carabobo, Cardiointegral y AC Soy Venezuela invitan a una jornada de salud este domingo en Valencia.

Los organizadores informaron, que cualquier persona puede participar en la jornada; a partir de las 8:00 a.m en la Galería de Arte Braulio Salazar, ubicada en la Urb. Prebo, plaza Fabián de Jesús Díaz, específicamente al lado del C.C Shopping Center.

Detallaron, que la entrada es libre y podrán disfrutar de las charlas Gotitas de Salud y Nutrición en tiempos de crisis; y la Yoga de la risa con Ernesto Barazarte.

Además, practicar Yoga con Ana Daniela Campos, Bailoterapia con Sheila Márquez y Pesquisa e Hipertensión arterial con personal médico dispuesto para ello con motivo del día mundial del Corazón.

29 de septiembre día mundial del Corazón

Es importante recordar, que cada 29 de septiembre en todo el mundo se conmemora el Día Mundial del Corazón; con el objetivo de concienciar sobre la necesidad de prevenir las afecciones cardíacas y cardiovasculares.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala, que aproximadamente 17,5 millones de personas; mueren cada año a causa de enfermedades cardiovasculares, entre las que se incluyen las enfermedades cardíacas y las cerebrovasculares.

Hoy en día, la enfermedad cardiovascular, es la primera causa de muerte en el mundo; y la OMS estima que la cifra aumentará a 23 millones en el año 2030.

Crea hábitos saludables

Es importante resaltar, que esta afección puede disminuir poco a poco; si cada persona realiza pequeños cambios y fomenta hábitos saludables para llevar una vida saludable y plena.

Cuando tomas esa decisión, primero debes preguntar «¿qué puedo hacer desde este preciso momento para cuidar mi corazón?; y a tus familiares, amigos y a las personas con las que te relacionas hacerles la misma pregunta.

El propósito que también se busca en el día mundial del Corazón, es que todos sigamos una alimentación sana; además de practicar ejercicio con regularidad.

De esa forma, estaríamos aportando un granito de arena para que las enfermedades cardiovasculares; dejen de ser la primera causa de mortalidad en el mundo.

De igual manera, otra de las acciones que puedes realizar, es dormir de 6 a 8 horas diarias; pero, con más hincapié, erradicar los hábitos viciosos como el fumar, la ingesta de alcohol excesiva; así como, consumir alimentos altos en calorías, grasas, azúcares y sal.

ACN/Prensa Funcamama/Foto: Referencial

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Carabobo

Conferencia sobre educación sísmica realizada en CIEC

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Conferencia sobre educación sísmica - Agencia Carabobeña de Noticias
Fotos: Prensa CIEC
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Conferencia sobre educación sísmica realizó la Cámara de Industriales del Estado Carabobo (CIEC), como parte de los lineamientos de Responsabilidad Social de esta importante institución gremial.

«La prevención solo es posible a través de un sistema de educación sísmica para preparar y formar a la ciudadanía para evitar mayores consecuencias de eventos catastróficos como el doble terremoto de La Guaira; el tercero de gran magnitud ocurridos en los últimos años en el mundo»; alertó en su exposición el Crnel. Henry Carracedo, jefe voluntario del Cuerpo de Bomberos de Guacara.

Con la asistencia de personal de seguridad de diferentes empresas afiliadas a la CIEC, el experto dio una magistral conferencia sobre las normas a seguir antes, durante y después de un evento sísmico, en lo que es fundamental mantener la calma, para preservar la vida de nuestra familia y la nuestra.

Conferencia sobre educación sísmica realizada en CIEC

El funcionario también llamó la atención de las lecciones que dejó este lamentable fenómeno, aunque difíciles de predecir, de que es un deber ciudadano prepararnos para estar prevenidos ante cualquier catástrofe, recordando que a muchos les funcionó la norma de tener siempre organizado un morral con productos de primeros auxilios; llaves a la vista y otros insumos básicos de los cuales aprovisionarse en casos de emergencias.

Y al Estado equipar de manera oportuna a sus organismos y mantener al personal al día en constante actualización, además de los planes de contingencias que ameritan estos casos.

Capacidad de resiliencia y solidaridad ciudadana

Carracedo es de los que coincide que en este tipo de situaciones se demuestra la capacidad de resiliencia y solidaridad de los ciudadanos, que afloraron en estos episodios y fungieron como los primeros en salir a prestar apoyo. Muchos rescatistas extranjeros se llevaron en sus mentes, acotó el funcionario, la estimuladora frase, con la que salvaron vidas: «adelante chamo, tú puedes».

Enalteció además cómo muchos bomberos perdieron familiares y siguen trabajando en la “zona 0”, a la vez que alentó a tomar las recomendaciones para que no vuelvan a repetirse las fallas que ocurrieron, amén de la prevención porque se observó que no hay planificación familiar, con casos excepcionales; como también mantenimiento de las edificaciones, porque los primeros en caer son los que presenten afectaciones y terrenos más blandos.

Conferencia sobre educación sísmica - Agencia Carabobeña de Noticias

 Promover la creación de nuestras propias brigadas…

Citó que ese día hubo seis temblores en el mundo, en Japón se registró uno de casi 9 puntos y hubo un solo fallecido, porque tienen mucha tecnología y preparación sísmica, que es lo que hace falta en Venezuela, aclarando que no es “cultura” sísmica, sino que todo radica en la educación.

Esto consiste en promover la creación de nuestras propias brigadas ciudadanas de emergencia; para ello se puede pedir apoyo y entrenamiento a los Bomberos, Protección Civil, incluso a la Cruz Roja, organismos que siempre están prestos a estos servicios; tener activos todos nuestros sistemas de seguridad, con lo que se aminoran las terribles consecuencias de un evento similar, que por fortuna de acuerdo a los pronósticos pueda que no se vuelva a repetir en nuestro país por muchos largos años.

ACN/MAS/Prensa CIEC

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